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    “还有这里，肱骨前移，也就是俗称的圆肩驼背。你看看你这肩膀的位置，都快跑到胸前来了！这严重限制了你肩关节的活动范围和稳定性，让你在做推、拉、举这些动作时，力量传导链完全是断裂的！“

    ”你刚才每一次出拳，力量都不是从核心传导过来的，而是硬生生靠你肩膀和手臂的肌肉在撕扯！这是在自杀啊兄弟！”

    “最明显的，是你还有高低肩。”

    强武绕到明道正面，指了指他的左右肩膀，“右肩明显高于左肩。这不仅影响美观，更对你整个身体的平衡和发力对称性造成了致命的影响！可以想象，你右侧的斜方肌和肩胛提肌肯定已经紧张得像块石头了。”

    强武一口气说完了所有问题，他喘了口气，最后做出总结。

    “这些体态问题，每一个，都需要进行长时间的刻意训练才能逐步调理过来。在你把这些基础的身体框架问题解决之前，谈任何格斗技巧，都是空中楼阁！地基都是歪的，你还想起高楼？”

    画室里陷入了寂静。

    空气中，只剩下那番话语带来的巨大震撼。

    明道静静地站在原地，他没有因为这番毫不留情的批评而感到任何羞辱或愤怒。恰恰相反，他的内心，此刻正掀起一阵狂喜的波澜。

    值了！

    这笔交易，太值了！

    强武每多说一句话，他就觉得那箱牛奶和那块兽肉花得物超所值。

    这些知识，这些普通人一辈子都接触不到的、关于人体运行的底层逻辑，其价值，在这个末日世界里，甚至比食物和水更加珍贵！

    这才是真正能让他安身立命的根本！

    ……

    　　


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